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바디라인굶는 다이어트가 좋지 않은 이유~ 다이어트 부작용

닥터화니
2020-08-01
조회수 239

굶는 다이어트 부작용

굶는 다이어트로 인한 다이어트 부작용~ 강남 케이라인성형외과 김태환 원장이 굶는 다이어트로 인해서 발생할 수 있는 부작용에 대해서 알아보고 굶지 말고 균형있게 먹고 꾸준한 운동과 함께 미니지방흡입으로 군살을 제거하는 것이 건강한 다이어트를 하는데 도움이 되는 이유를 알려드립니다. 



  • 굶는 다이어트 부작용


옷을 얇게 입는 여름이 되면 다이어트를 하는 분들이 많은데요. 대게 다이어트를 할 때 굶어서 하는 다이어트를 많이들 하는 편이라 굶는 다이어트가 위험 이유에 대해서 알려드릴까 합니다. 일단 굶는 다이어트를 하게 되면 가장 먼저 기초대사량이 빠르게 감소한다는 점이 문제입니다. 

음식을 충분하게 섭취를 하지 않게 되면 우리 몸에 있어서 지방이 먼저 빠지느게 아니라 근육과 탄력층이 빠지면서 체중이 감소하기 시작하는데요. 우리 몸에 있어서 에너지를 소비하는데 가장 큰 근육과 탄력이 빠지게 되면 추후 식사를 정상적으로 할 때 요요현상의 원인이 될수 있습니다. 

그리고 갑산성의 기능저하로 이어지면서 호르몬의 불균형이 올수 있는데다 생식능력까지 떨어질수 있기 때문에 되도록이면 굶는 다이어트는 지양해야 한답니다. 

요요 원인 굶는 다이어트



  • 굶지 말고 잘 먹고 운동을 해야 하는 이유


그래서 되도록이면 정상적인 식단으로 충분하게 영양섭취를 하면서 하루 30분에서 한시간 정도 꾸준하게 운동을 해 주는것이 근력량을 유지하고 다이어트를 하는데 있어서 도움이 되는데요. 물론 이정도 운동으로는 군살부위까지 빼기에는 어렵지만 체중을 유지하면서 근육량의 감소를 막을 수 있는 가장 좋은 방법이라고 말씀 드릴 수 있습니다. 

그리고 복부나 팔뚝과 같은 군살부위가 생길 경우에는 미니지방흡입과 같은 시술을 통해서 군살부위 지방을 제거해주게 되면 슬림하면서도 요요같은 부작용 걱정없는 건강한 다이어트가 가능한데요. 오늘 붓기 걱정없는 케이라인성형외과 미니지방흡입에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 



  • 군살부위는 케이라인 미니지방흡입


정상적인 생활을 하면서 군살부위 지방을 빼는 방식의 지방흡입은 여러가지 방법들이 있는데요. 지방흡입을 하고자 결정 하셨다면 되도록이면 부작용이 작은 지방흡입 방법을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 대게 일반적인 기계식 지방흡입의 경우 굵고 회전과 진동을 하는 흡입관으로 지방을 흡입하다보니 섬세하게 지방흡입 하는 것이 쉽지 않아 근막층 손상과 혈관손상으로 인한 출혈이 많은데다 바이오본드 현상으로 3개월 이상 붓기가 지속되기 때문에 시술 후 압박복을 착용해야 하는 불편함이 있는데요.

케이라인성형외과에서는 진동과 회전이 없는 마이크로 타입의 케뉼라 흡입관을 사용하여 집도의가 기계의 힘을 빌리지 않고 직접 핸드메이드 방식으로 지방흡입을 함에 따라 근막과 혈관의 손상을 최소화 할 수 있어 바이오본드와 같은 부작용을 줄일 수 있습니다.

그만큼 붓기가 심하지 않아 압박복 착용을 하지 않아도 한달정도면 붓기가 빠지는 장점을 보실 수 있습니다. 

건강한 다이어트 미니지방흡입




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