40대 이후 볼살이 꺼지는 원인, 볼륨 리프팅 방법 ~ 케이라인성형외과 김태환 원장이 40대부터 얼굴살이 빠지는 다양한 원인에 대해서 알아보고 얼굴살이 빠지지 않도록 해 줄 수 있는 예방 방법과 함께 양볼이 꺼지거나 패였을때 필러를 통한 시술 방법과 시술효과를 좀더 오래갈수 있도록 해 주는 자가지방식 방법에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다.
40대가 넘어가면서 얼굴에서 가장 먼저 달라지는 부분 중 하나는 바로 볼라인이라 할 수 있는데요. 젊을 때는 탄력이 넘치면서 생기 있던 볼라인이 점점 꺼지면서 인상이 피곤해 보이고 전체적으로 나이 들어 보이는 얼굴로 바뀌게 된답니다.
이러한 변화는 단순한 노화 때문만이 아니라 일상 속 작은 습관들에서 비롯되기도 하는데요. 40대 중반이 넘어서면서부터 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 급격하게 줄어들고 탄력층이 줄어든만큼 피부는 점점 얇아지기 때문에 이마, 관자, 앞볼처럼 지방층이 얇고 움직임이 많은 부위는 더 빠르게 꺼질 수밖에 없습니다. 게다가 뱃살이 쪘다면서 무리한 다이어트는 얼굴 꺼짐 현상을 악화시키는 대표적인 원인이 되기도 하는데요.
특히 뱃살을 빼기 위해 많이 하는 굶는 다이어트는 복부 지방보다 얼굴을 비롯하여 몸 전체적인 근육과 탄력세포를 먼저 줄어들게 만들면서 얼굴 볼라인 탄력이 먼저 감소하고 이후 지방층까지 함께 줄어들면서 볼살이 꺼지고 얼굴이 전체적으로 더 쳐져 보이게 될수 있어 주의를 해야 하는데요.
게다가 다이어트 후 다시 식사를 시작하면 기초대사량이 줄어든만큼 남아도는 칼로리가 탄력과 근력이 빠진 부위로 빠르게 지방으로 채워지면서 중력 방향으로 늘어난 지방만큼 무게가 실려 턱이나 볼 아래에 지방 주머니가 쌓이는 결과를 초래하여 얼굴이 더 처지고 무거워 보일 수 있기 때문입니다.
볼살 꺼짐을 예방하는 방법중 일상에서 가장 쉽게 실천할 수 있는 방법이 바로 자외선 차단입니다. 자외선은 피부 속 깊은 진피층까지 침투하여 콜라겐을 파괴하고 피부를 얇아지게 만들기 때문에 젊은 나이대로 하더라도 빠르게 탄력이 떨어지고, 지방층 보호력이 약화되면서 꺼짐 현상이 일찍 시작될 수 있습니다. 또한 흐린 날이나 실내에서도 자외선은 존재하므로, 자외선 차단제는 365일 꼭 챙겨 발라야 하는 필수템이라 할 수 있습니다.
이와 함께 또 하나 간과하기 쉬운 것이 바로 보습이라 할 수 있는데요. 수분이 부족한 피부는 탄력이 떨어지고 잔주름이 생기기 쉬우며, 이런 상태가 지속되면 피부 보호막이 약해지면서 지방층 위의 피부가 더욱 얇아지고 꺼지기 쉬운 상태가 됩니다.
특히 건조한 환경이나 환절기에는 피부 수분이 빠르게 증발하기 때문에, 수분크림이나 보습제를 꾸준히 사용하여 피부층의 수분 밸런스를 유지해주는 것이 중요합니다. 탄력 있는 피부는 그 자체로 지방층을 보호하는 역할을 하므로, 볼살 꺼짐을 막는 가장 기초적인 방법이라 할 수 있습니다.
아울러 건강한 볼라인 탄력을 유지하기 위해서는 무엇보다도 굶는 다이어트를 피하고 규칙적인 식사와 꾸준한 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 기초대사량을 유지하는 것이 중요한만큼 지방보다 근육과 탄력세포를 유지할 수 있도록 관리해 주어야 한답니다.
이미 볼라인이나 관자부위 꺼짐이 시작되었거나 진행된 경우에는 생활습관만으로 회복이 어렵기 때문에 볼륨 리프팅 시술이 필요할 수 있습니다. 이 때 많이 사용되는 방법이 필러와 자가지방이식입니다.
필러의 경우 히알루론산과 같은 안전한 물질을 이용해 빠르게 꺼진 부위를 채워주는 방식으로 즉각적으로 나타나는 효과가 장점이지만 유지기간이 6개월~1년으로 짧고, 반복 시술이 필요하다는 점에서 아쉬움이 있습니다.
이와는 다르게 자가지방이식은 자신의 허벅지나 복부에서 추출한 지방을 이용해 꺼진 부위에 이식하는 방법으로 필러보다 효과가 오래간다는 장점이 있는데요. 케이라인성형외과에서는 핸드메이드 방식으로 섬세하게 지방을 채취하고, 뭉침 없이 층별로 고르게 주입하여 생착률을 높일수 있어 보다 자연스럽고 1년 이상 반영구적으로 지속되는 효과를 기대할 수 있습니다.
[ 볼륨 리프팅시 필러와 자가지방이식 차이점 - 표 ]
| 항목 | 필러 | 자가지방이식 |
|---|
| 시술 재료 | 히알루론산 등 인공 물질 | 본인의 지방 (허벅지, 복부 등에서 채취) |
| 효과 유지 기간 | 약 6개월 ~ 1년 | 생착 시 반영구 (수년 이상 지속 가능) |
| 자연스러움 | 비교적 자연스러우나 과도할 경우 인위적일 수 있음 | 본인의 지방 사용으로 매우 자연스러운 볼륨감 가능 |
| 시술 시간 | 빠름 (약 15~30분) | 지방 채취 및 이식까지 상대적으로 긴 시술 시간 소요 |
| 부작용 | 붓기, 멍, 필러 이동 가능성 | 뭉침, 흡수로 인한 볼륨 손실 가능성 (시술 경험 중요) |
| 통증/회복 | 경미, 일상생활 빠른 복귀 | 다소 붓기 있음, 회복 시간 필요 |
| 비용 | 용량에 따라 반복 시 부담 가능 | 1회 비용은 높지만 장기적으로 경제적 |
| 적합 대상 | 국소적이고 소량 볼륨이 필요한 경우 | 넓은 면적 혹은 장기 유지 원하는 경우 |
중년 나이대 볼살이 꺼지면 인상도 바뀌고 나이가 들어 보임에 따라 자신감도 떨어질 수 있지만 적절한 식단과 꾸준한 운동, 자외선 차단과 보습, 무엇보다 무리한 다이어트를 피하는 습관을 통해 충분히 예방할 수 있습니다. 또한 이미 볼라인 꺼짐이 진행된 경우라면 케이라인성형외과에서 필러 또는 자가지방이식을 통해 자연스럽고 오래가는 리프팅 효과를 경험해 보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
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40대 이후 볼살이 꺼지는 원인, 볼륨 리프팅 방법 ~ 케이라인성형외과 김태환 원장이 40대부터 얼굴살이 빠지는 다양한 원인에 대해서 알아보고 얼굴살이 빠지지 않도록 해 줄 수 있는 예방 방법과 함께 양볼이 꺼지거나 패였을때 필러를 통한 시술 방법과 시술효과를 좀더 오래갈수 있도록 해 주는 자가지방식 방법에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다.
40대가 넘어가면서 얼굴에서 가장 먼저 달라지는 부분 중 하나는 바로 볼라인이라 할 수 있는데요. 젊을 때는 탄력이 넘치면서 생기 있던 볼라인이 점점 꺼지면서 인상이 피곤해 보이고 전체적으로 나이 들어 보이는 얼굴로 바뀌게 된답니다.
이러한 변화는 단순한 노화 때문만이 아니라 일상 속 작은 습관들에서 비롯되기도 하는데요. 40대 중반이 넘어서면서부터 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 급격하게 줄어들고 탄력층이 줄어든만큼 피부는 점점 얇아지기 때문에 이마, 관자, 앞볼처럼 지방층이 얇고 움직임이 많은 부위는 더 빠르게 꺼질 수밖에 없습니다. 게다가 뱃살이 쪘다면서 무리한 다이어트는 얼굴 꺼짐 현상을 악화시키는 대표적인 원인이 되기도 하는데요.
특히 뱃살을 빼기 위해 많이 하는 굶는 다이어트는 복부 지방보다 얼굴을 비롯하여 몸 전체적인 근육과 탄력세포를 먼저 줄어들게 만들면서 얼굴 볼라인 탄력이 먼저 감소하고 이후 지방층까지 함께 줄어들면서 볼살이 꺼지고 얼굴이 전체적으로 더 쳐져 보이게 될수 있어 주의를 해야 하는데요.
게다가 다이어트 후 다시 식사를 시작하면 기초대사량이 줄어든만큼 남아도는 칼로리가 탄력과 근력이 빠진 부위로 빠르게 지방으로 채워지면서 중력 방향으로 늘어난 지방만큼 무게가 실려 턱이나 볼 아래에 지방 주머니가 쌓이는 결과를 초래하여 얼굴이 더 처지고 무거워 보일 수 있기 때문입니다.
볼살 꺼짐을 예방하는 방법중 일상에서 가장 쉽게 실천할 수 있는 방법이 바로 자외선 차단입니다. 자외선은 피부 속 깊은 진피층까지 침투하여 콜라겐을 파괴하고 피부를 얇아지게 만들기 때문에 젊은 나이대로 하더라도 빠르게 탄력이 떨어지고, 지방층 보호력이 약화되면서 꺼짐 현상이 일찍 시작될 수 있습니다. 또한 흐린 날이나 실내에서도 자외선은 존재하므로, 자외선 차단제는 365일 꼭 챙겨 발라야 하는 필수템이라 할 수 있습니다.
이와 함께 또 하나 간과하기 쉬운 것이 바로 보습이라 할 수 있는데요. 수분이 부족한 피부는 탄력이 떨어지고 잔주름이 생기기 쉬우며, 이런 상태가 지속되면 피부 보호막이 약해지면서 지방층 위의 피부가 더욱 얇아지고 꺼지기 쉬운 상태가 됩니다.
특히 건조한 환경이나 환절기에는 피부 수분이 빠르게 증발하기 때문에, 수분크림이나 보습제를 꾸준히 사용하여 피부층의 수분 밸런스를 유지해주는 것이 중요합니다. 탄력 있는 피부는 그 자체로 지방층을 보호하는 역할을 하므로, 볼살 꺼짐을 막는 가장 기초적인 방법이라 할 수 있습니다.
아울러 건강한 볼라인 탄력을 유지하기 위해서는 무엇보다도 굶는 다이어트를 피하고 규칙적인 식사와 꾸준한 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 기초대사량을 유지하는 것이 중요한만큼 지방보다 근육과 탄력세포를 유지할 수 있도록 관리해 주어야 한답니다.
이미 볼라인이나 관자부위 꺼짐이 시작되었거나 진행된 경우에는 생활습관만으로 회복이 어렵기 때문에 볼륨 리프팅 시술이 필요할 수 있습니다. 이 때 많이 사용되는 방법이 필러와 자가지방이식입니다.
필러의 경우 히알루론산과 같은 안전한 물질을 이용해 빠르게 꺼진 부위를 채워주는 방식으로 즉각적으로 나타나는 효과가 장점이지만 유지기간이 6개월~1년으로 짧고, 반복 시술이 필요하다는 점에서 아쉬움이 있습니다.
이와는 다르게 자가지방이식은 자신의 허벅지나 복부에서 추출한 지방을 이용해 꺼진 부위에 이식하는 방법으로 필러보다 효과가 오래간다는 장점이 있는데요. 케이라인성형외과에서는 핸드메이드 방식으로 섬세하게 지방을 채취하고, 뭉침 없이 층별로 고르게 주입하여 생착률을 높일수 있어 보다 자연스럽고 1년 이상 반영구적으로 지속되는 효과를 기대할 수 있습니다.
[ 볼륨 리프팅시 필러와 자가지방이식 차이점 - 표 ]
중년 나이대 볼살이 꺼지면 인상도 바뀌고 나이가 들어 보임에 따라 자신감도 떨어질 수 있지만 적절한 식단과 꾸준한 운동, 자외선 차단과 보습, 무엇보다 무리한 다이어트를 피하는 습관을 통해 충분히 예방할 수 있습니다. 또한 이미 볼라인 꺼짐이 진행된 경우라면 케이라인성형외과에서 필러 또는 자가지방이식을 통해 자연스럽고 오래가는 리프팅 효과를 경험해 보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
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